Citation « Lorsqu’il n’y a pas d’ennemis à l’intérieur, les ennemis de l’extérieur ne peuvent pas t’atteindre. » – Proverbe africain

Cette citation ouvre une réflexion sur l’influence de nos blessures sur notre perception du monde. Prenons un exemple : imaginez que l’on vous fasse des reproches sur un travail important que vous venez de rendre à votre patron.
Dans cet article, nous retraçons brièvement l'histoire des Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles (TCCE). Nous allons des généralités à la méthode, en passant par l'attitude du thérapeute.
Comment bénéficier du remboursement chez le psychologue ? Une aide exceptionnelle est proposée jusqu’au 31 décembre 2021. Vous trouverez des détails sur cette aide et plus largement sur le remboursement par les mutuelles dans cet article.
C’est quoi la mort ? Qu’est-ce qu’il se passe après ? C’est pour toujours ? Toi aussi tu vas mourir (maman, papa…) ? C’est comme quand on dort ? Il est parti où Pompon, il va revenir ? Face à ces questions, on se trouve parfois désarmé. Vous trouverez ici quelques pistes de réflexions et éléments de réponses pour aborder le sujet sans tabou.
La thérapie ACT a la particularité de nous amener à changer notre regard sur les phénomènes psychologiques qui nous habitent. Avant elle, la plupart des thérapies cherchaient à modifier ou à éliminer des éléments psychologiques ou émotionnels étant considérés comme indésirables ou négatifs. Bien que ces thérapies aient prouvé leur efficacité, elles ont des limites en ce qui concerne le plein accueil du vécu humain.
Bien qu’utilisées depuis des années, la pandémie du covid-19, avec ses contraintes et ses restrictions, a accéléré le développement des thérapies en ligne. Mais quels sont les avantages de ces thérapies en ligne ? Est-ce efficace ? Comment ça fonctionne ? Voici plusieurs éléments de réponse.
Je cherche un « psy ». Mais quelle est la différence entre un psychiatre, un psychologue, un psychothérapeute ? Comment je peux m’y retrouver ? Voici un guide pour mieux vous orienter dans l’univers des « psys ».
N'hésitez pas à nous contacter
Si vous souhaitez avoir des informations complémentaires ou des précisions sur les sujets abordés