C’est quoi la mort ? Qu’est-ce qu’il se passe après ? C’est pour toujours ? Toi aussi tu vas mourir (maman, papa…) ? C’est comme quand on dort ? Il est parti où Pompon, il va revenir ? Face à ces questions, on se trouve parfois désarmé. Vous trouverez ici quelques pistes de réflexions et éléments de réponses pour aborder le sujet sans tabou.
La thérapie ACT a la particularité de nous amener à changer notre regard sur les phénomènes psychologiques qui nous habitent. Avant elle, la plupart des thérapies cherchaient à modifier ou à éliminer des éléments psychologiques ou émotionnels étant considérés comme indésirables ou négatifs. Bien que ces thérapies aient prouvé leur efficacité, elles ont des limites en ce qui concerne le plein accueil du vécu humain.
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