- Contes
On vous présente un conte plein d'espoir et d'enseignements.
Il nous aide à prendre conscience de nos peurs profondes pour ne plus se laisser guider et submerger par elles...
- Témoignages
Dans cet article, à travers mon histoire de vie, je souhaite transmettre un message d'espoir à tous ceux qui perdent pied.
- Réflexions
Dans cet article, on décrit ce qu'est pour nous une belle année, et ce que l'on souhaite à chacun.
- Réflexions
On vous propose une réflexion étroitement liée à l'affirmation de soi, pour apporter une distinction entre : faire un refus pour être en accord avec soi, avec ses besoins du moment OU faire un refus par peur, pour fuir des émotions douloureuses.
- Outils
Dans cet article, on vous présente une technique utile pour réussir à s'affirmer. Elle permet à chacun de formuler une critique de façon constructive et bienveillante.
- Citations
On peut passer une vie entière à chercher de l’aide à l'extérieur de nous, à chercher un thérapeute, un soignant, où même partir en Inde chercher un maître, un enseignant. Mais, si cela ne change pas le regard que l’on porte sur soi, sur les autres, sur le monde, alors on ne bouge pas en profondeur.
- Concepts
Dans cet article, on vous parle de l'affirmation de soi, un concept que l'on travaille très souvent en séance, notamment pour toutes les personnes qui souhaitent apprendre à « dire non » ou plus largement à exprimer leurs émotions de façon adaptée.
- Témoignages
Dans cet article, je vous parle de mon histoire : ce qu'elle m'a fait réaliser, ce qu'elle a changé en moi, sur ma relation avec la vie.
- Concepts
Pourquoi certaines personnes après avoir vécu un accident, une rupture, l’annonce d’une maladie où même le décès d’un proche, se mettent à vivre avec une énergie et une intensité complètement différentes, parfois démultipliées ?
C'est ce que l'on appelle la croissance post-traumatique.
- Citations
À travers cette citation, nous vous proposons une réflexion sur les conséquences de l'évitement. Que fuyons-nous ? Comment cela nous enferme ?