Aujourd’hui, dans la période de grands changements que nous traversons sur cette planète, beaucoup de personnes peuvent se sentir envahies, angoissées, troublées, déstabilisées…

 

 Et si on utilisait cette période où tout semble chamboulé, où il peut être parfois difficile de se projeter à long terme tant les choses semblent évoluer à chaque instant, pour revenir à l’essentiel.

 

Pour nous, cet essentiel est aujourd’hui le rapport à soi, même si cela peut sembler à première vue un peu égoïste quand on voit tous les défis auxquels le monde est confronté aujourd’hui. Pourtant ce rapport à soi est essentiel, car il conditionne notre rapport aux autres, au monde, et plus largement à la vie. C’est le point de départ de toute chose.

 

Ici, on ne va pas forcément vous parler d’amour de soi, qui sont des mots bien galvaudés et une notion qui peut paraître difficilement atteignable. Alors, si on commençait simplement par se considérer comme un ami. Un ami qu’on prendrait dans ses bras.

 

 Si on (se) souhaitait… :

 

De ne plus fuir ce qui nous procure de l’inconfort : de la peur, du doute, du stress…

 

 D’arrêter de lutter contre l’inévitable : nos changements d’états intérieurs, tels que nos pensées, émotions, sensations…

 

D’arrêter de vouloir tout contrôler. D’accepter ce qui ne peut être changé, de ne plus vouloir autre chose que ce qui se présente à nous.

 

De se rappeler que chaque événement peut être considéré comme une vague. Et que chaque vague à un début et une fin. Aussi grande et puissante soit-elle, elle passera, alors laissons-nous traverser.

 

 Et puisque tout a une fin, souhaitons nous de retrouver l’émerveillement face à tout ce qui nous rend(ait) heureux, auquel nous ne portons plus suffisamment attention.

 

Enfin, souhaitons nous de vivre le seul instant que nous pouvons vivre pleinement : maintenant !

 

Belle année à vous