Dans cet article, on propose une réflexion sur les mécanismes de protection que l'on peut utiliser. Jusqu'où sont-ils adaptés et utiles à notre bien-être, à quel moment deviennent-ils enfermants ?
Dans cet article, on décrit ce qu'est pour nous une belle année, et ce que l'on souhaite à chacun.
On vous propose une réflexion étroitement liée à l'affirmation de soi, pour apporter une distinction entre : faire un refus pour être en accord avec soi, avec ses besoins du moment OU faire un refus par peur, pour fuir des émotions douloureuses.
