Témoignage d’Aline :
Comment l’acceptation m’aide à dépasser l’anxiété sociale

 J’ai eu le plaisir d’être invitée à participer au podcast d’Elodie, psychologue clinicienne et fondatrice de Take It Zen.

 En partageant le parcours de vie de nombreuses personnes, Elodie met en lumière la singularité des chemins de vie, mais aussi les clés qui ont permis à chaque personne de surmonter leurs difficultés.

 Ici, je vous raconte comment mon environnement familial et certaines épreuves ont marqué mon existence, dans un sens agréable comme désagréable. 

 J’y évoque à la fois ce qui en a découlé comme joie, valeurs et épanouissement ; mais aussi les difficultés, peurs et doutes.

 Enfin, on explore ensemble la façon dont l’acceptation m’a appris à vivre plus en paix moi-même.

 Disclaimer : l’acceptation n’est ni une forme de résignation, ni un simple « oui », c’est une notion bien plus profonde et subtile que ça.

 Vous pouvez retrouver le lien du podcast ici : Take It Zen – Surmonter l’anxiété sociale avec Aline

Bonne écoute, et bonne journée à tous

 

Aline